Body2Brain - Resilienztraining für Lehrkräfte

Die Maristenbrüder engagieren sich nach wie vor in ihren ehemaligen Schulen. Das Maristenhaus Cham entwickelt hierzu Fortbildungen für Schüler und Lehrer. In Zusammenarbeit mit externen Fachleuten werden u.a. auch Fortbildungstage für Lehrkräfte angeboten. Dieses Jahr trafen sich die Kollegen und Mitarbeiter aus den Niederlassungen Cham, Furth bei Landshut, Mindelheim und Recklinghausen wieder im Pallottihaus in Freising.

Der Chamer Schulseelsorger Johann Staudner konnte mit der Ärztin Frau Dr. Croos-Müller eine ausgewiesene Fachfrau für Resilienz-Training gewinnen. Die Neurologin und Psychotherapeutin entwickelte die Methode „BODY2BRAIN“.

Achtsamkeit für die eigene Person, Selbstfürsorge und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper und dessen Kräfte und Notwendigkeiten sind Grundlagen für Gesundheit und Resilienz. Im Berufsalltag kommt die Umsetzung oft zu kurz, obwohl die Herausforderungen in der Arbeitswelt enorm zugenommen haben und mehr denn je psychomentale Gesundheitsvorsorge und deren regelmäßige Anwendung erforderlich ist, gerade im Lehrberuf. Aber auch Schüler bedürfen inzwischen zusätzlicher Hilfestellungen.

Wir trainieren unseren Körper, aber was ist mit unserem Geist? In dem Seminar, das im Pallottihaus in Freising stattfand, wurden die Teilnehmer intensiv mit vielen psychomentalen alltagstauglichen Möglichkeiten zum Resilienz Training und zur Selbstfürsorge (Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst) vertraut gemacht. Auch wurde das neurophysiologische Zusammenspiel zwischen Körper und Gehirn verständlich erklärt. Die Teilnehmer erlebten die Wirkung der einfachen BODY2BRAIN Körperübungen und bekamen Anregungen zur Implementierung im Unterricht und in der Beratung, z.B. kreative Minipausen und Stabilisierungsrituale.